Tüm Ürünlerde 59TL ve üzeri alışverişlerde KARGO BEDAVA!
KAPIDA ÖDEME İMKANI ile güvenli alışveriş için herşey!

Daha Stressiz ve Mutlu Bir Hayat İçin 20 Madde

Daha Stressiz ve Mutlu Bir Hayat İçin 20 Madde

Daha Stressiz ve Mutlu Bir Hayat İçin 20 Madde

Merhaba K12 Ailesi,

Hayatımızda dönem dönem zorlandığımız, ansızın sebepsiz bir hüzne kapıldığımız anlar muhakkak olur. Yaşantımızı daha mutlu hale getirmek, stresten uzak bir hayat sürmek tamamıyla kendi elimizdedir. Davranışlarımız, düşüncelerimiz, planlarımız gibi birçok etkenle daha stressiz ve mutlu bir hayat kılmak mümkün. Peki nedir bu etkenler? Nasıl olmalılar? 

Örneğin eğitim dönemimizin zorluğu, istediğimiz sonuçları alamamamız, beklentilerimizi karşılayamamamız gibi her bir etken bizi mutsuz ve stresli bir hayata sürükler. Bunlardan kaçınmak, olumsuz her sonucu isteklerimiz doğrultusunda olumlu hale getirmek yine bizim elimizde. Her dönemimizin başarısı, mutlu ve stressiz bir hayatla sağlanabilir. Şimdi bu yazıda 20 madde ile daha stressiz ve yaşam için yapmamız gerekenleri sizinle paylaşacağım.

  • Her zamanki saatinizden 15 dakika erken uyanarak güne başlayın. Erken uyanarak gününüzü daha yönetibilir hale gelecek, bunun rahatlığıyla mutlu bir gün geçireceksiniz.
  • Uyumadan önce mutlaka ertesi güne hazırlanın. Kıyafetlerinizi, çantanızı, varsa toplantı notlarınızı akşamdan hazırlamak, sabaha rahat uyanmanızı sağlayarak, güne güzel uyanmanızı gerçekleştirecek.
  • Daima kendinize bakın. Koruyucu bakımlar, günlük hijyenik bakımlar... Herkesten önce siz kendinizi önemsemelisiniz.
  • Hayır demeyi öğrenin. Hayatınızın önceliği sizsiniz.
  • Negatif insanları hayatınızdan uzak tutun.
  • Zamanınızı akıllıca kullanıp, onu yönetin. Zamanı yöneten siz olduğunuzda, planlı yaşamanın huzuruna alışacaksınız.
  • Daime gülümseyin. Küçük şeylerdan keyif almayı öğrenin.
  • İyi bir dilek tutun ve bunun gerçekleşmesi için çabalayın. Arzunuz, hayatınıza renk katacak ve onun için çalışacaksınız.
  • Bir çocuğa nasıl uçurtma uçurabileceğini öğretin. Öğretmenin, öğrenmek kadar güzel bir şey olduğunun tadına bakın.
  • Her gün kendinize 1 saat faaliyet alanı belirleyin. Gerek oyun saati, gerek kahve, isterseniz arkadaşlarınız. Mutlaka gününüzün bir saati, sizin olsun.
  • Kim ne düşünür demeden, bir baskı altında kalmadan yaşayın. İster dışarıda saatlerce şarkı söyleyin, isterseniz dans edin. Bu hayat sizin.
  • Çiçeklerinizi sulamak ve onlarla konuşmak için zaman ayırın. Onların şefkatine baş koyun.
  • Görünümünüze dikkat edin. Güzel görünmek, iyi hissettirir unutmayın.
  • Sınırlarınızı her gün biraz daha geliştirin. Dün yapamadığınız bir şeyi bugün yapmak için sürekli deneyin.
  • Koşulsuz sevmenin önemini farkedin. Bir şeye bağlı kalmadan, karşılık beklenmeyen sevginin huzuruna mutlaka erişin.
  • Her günün belirli bir saatini egzersiz yapmaya ayırın. Sağlığınıza titiz davranın.
  • Başka insanları onarmaya çalışmayı, bir süreliğine bırakın. 
  • Her zaman başka seçeneklerinizin de olduğunu unutmayın. Her yolun bir çıkışı, her yanlışın bir silgisi muhakkak vardır.
  • Yeterince uyuyun. Uyku saatlerinize dikkat ederek, düzeninizi kontrol altında tutun.

Benden bu kadar fakat kendinizi en iyi tanıyanın siz olduğunu unutmayın. Size en iyi gelecek olanı en iyi bilecek olan kişi sizsiniz. Bunu unutmayın. 

Sağlıkla kalın.

0 Yorum

Bir yorum bırak!
%100 KALİTE

Saygın yayınevlerinden

SON BASKI

Son çıkanlar {çok sıcak}

ÜCRETSİZ KARGO

59₺ üzeri alışverişlerde

HIZLI TESLİMAT

14:00'dan önce AYNI GÜN KARGO